Heb je behoefte aan heling en verandering ?
-
Is de balans tussen werk en privé zoek?
-
Wil je meer inzichten verkrijgen in oude, niet functionele patronen?
-
Wil je meer grenzen gaan stellen en ruimte maken voor jou zelf?
-
Wil je meer in kracht staan?
-
Je gevoelsleven meer onderzoeken?
-
Wil je beter in vel zitten, vermoeidheid & stress verminderen?
-
Wil je een beter patroon aanleren m.b.t. ademhaling, lichaam en spier spanning?
-
Heb je behoefte aan een rust punt in je drukke leven?
-
Heb je behoefte aan reflectie en weerspiegeling om vanuit daar
uit te groeien naar mee evenwicht? -
Wil je meer gaan leven vanuit je hart in plaats van uit je hoofd?
-
Wil je een gezonde balans tussen denken en voelen ?
-
Wil meer positiviteit en geluk aan trekken in je leven?
Yoga Healing Programma
zijn geschikt voor iedereen echt een periode van minimaal 3 maanden intensief aan de slag willen met zichzelf om bepaalde verandering
in gang te zetten en door te maken.
Door een aantal krachtige coachingstools en middelen gaan we samen op weg naar je gewenste bestemming.
Duur vanaf 3 maanden inclusief een uitgebreide E- book, Online Programma voor thuis en wekelijkse sessies met jouw Yoga Coach.
Er wordt gewerkt vanuit holistisch perspectief waarin lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn
Hoe ziet een sessie eruit ?
Tijdens een sessie volgen we een thema naar aanleiding van jouw coach / hulp vraag.
De thema mogelijkheden zijn divers en kunnen bestaan uit
-
Kennismaken met jouw Energie d.m.v. de chakra's
-
Natuur Elementen & Healing
-
Leven als een yogi ( 8 - voudige pad van Pantanjali)
-
Natuurlijke balans met Ayurveda
-
Meridianen en Energiebanen
-
Rust & Herstel
-
Gevoel en emoties
-
Leven vanuit je gevoel en hart
-
Stabiliteit en Evenwicht
-
Loslaten en overnieuw beginnen
-
Oude patronen en nieuwe gewoonten....
De gebruikte technieken en methoden zijn :
Diverse vormen en elementen vanuit yoga zoals
-
Chakra Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditatie
en Mindfulness, Pranayama en Ademhaling. -
Ayurveda
-
Aura Healing en Reading
-
Sjamanistische healing
-
Natuur Coaching
oaching met natuur als hulpbron)
(Mindful C - Ontspanningstherapie en lichaamswerk
- Kinesiologie en spiertesten
- Aroma, Klank en Edelsteen Therapie
Wat houd het programma in ?
-
Wekelijkse 1 - op 1 begeleiding met jouw coach
-
Duur van dit programma is 10 weken
-
Keuze uit diverse coachingsmethoden en technieken
-
Doelgericht werken aan jouw doelstelling
-
Online contact met jouw Coach
-
Een uitgebreid E-book ter ondersteuning van jouw proces
-
Persoonlijke opdrachten om jouw proces en vooruitgang te ondersteunen
-
Online Programma voor meer rust en balans
Investering : € 550 inclusief 21 % BTW
Jouw Yoga Coach
De begeleiding tijdens dit traject is in handen van Jolande van der Wal.
Ik heb de afgelopen 20 jaar diverse opleidingen en trainingen gevolgd op het gebied van Sport, Voeding, Yoga, Ontspanningstherapie en Natuurgeneeskunde, Mindfulness Sjamanisme en Natuur Coaching, Energie (Aura) Healing & Reading.
Zelf kreeg ik op mijn 30e jaar een burn-out, waar ik zelf ondervonden heb hoe belangrijk de balans is tussen inspanning, ontspanning, doen waar je hart ligt en een gezonde en bewuste levensstijl is. Vele opleidingen, trainingen, retraites, cursussen in persoonlijke ontwikkeling (op het emotionele, mentale, fysieke en spirituele gebied) volgde ik om zichzelf en jou te ondersteunen naar balans en groei/ontwikkeling.
Deze kennis en ervaring kan ik nu doorgeven aan om zo jouw te motiveren en te inspireren om een stap te zetten naar een gezonder en bewuster leven.
