ONTSPANNINGSTRAINING voor Professionals
-
Je bent Therapeut, Zorg-medewerker, Personal Coach of Trainer, Behandelaar of Masseur
-
Je wilt je clienten leren om met hun spanningsklachten om te gaan maar zelf heb je daar minder ervaring mee.
-
Je wilt verbeteringen bij gezondheidsklachten van je clienten.
-
Je ziet ze telkens in een oud patroon vallen en wilt door middel van ontspanningstechnieken dit doorbreken
-
Je wilt je clienten meer handvaten om thuis ook meer en beter te spannen.
- Maar je mist de expetise en ervaring om hun hier goed te adviseren
- Je hebt geen tijd om een lange opleiding hiervoor te volgen
De werkwijze
Als therapeut is het belangrijk om je cliënten voldoende handvaten en be- oefening mee te geven als er gevoelens van stress angst, paniek, boosheid of verdriet ervaren wordt.
Het aanleren van diversen ontspanningstechnieken en het ook daadwerkelijk oefenen is een heilzame methode en een hulpbron om het gevoel van welzijn op een snelle manier te verbeteren en te vergroten. Simpel, snel en effectief en voor iedereen toepasbaar op het moment en erna als er stress en spanning ervaren wordt.
Ik werk vanuit holistisch perspectief d.w.z. dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Trainingen
ONTSPANNINGSTRAINING
voor Professionals
Leer in 1 dag
- 15 lichamelijke ontspannings-oefeningen
voor rug, schouder en nek
- 5 mindfulness en meditatie technieken om stress en angst te verminderen
- 5 visualisatie oefenen om in korte tijd te gevoel van welbevinden te vergroten
- 5 ademhalingsoefeningen om direct stress te verminderen
- Bruikbare affirmatie oefeningen voor het vergroten van zelfvertrouwen
- de 5 meest belangrijke leefstijl adviezen om de balans te bewaren
- 1 actieve meridiaan flow om lichaam en geest in balans te brengen
Data :
ONTSPANNINGSTRAINING
met de natuur als hulpbron
Leer in 1 dag
- 5 mindfulness oefeningen voor buiten
- 5 oefeningen om de natuur te betrekken bij het ontspanningsproces
- 5 elementen oefeningen voor balans in lichaam en geest
- 5 belangrijke coachingsadviezen voor het werken in en met de natuur
- 5 belangrijke ademhalingsoefeningen
- 1 opstellingstechniek om huidige situatie zichtbaar te maken
Data :
Investering en voorwaarden
Betaling en voorwaarden:
Dit is het resultaat
Voor jouw cliënten
- Het leren van methoden die jouw client echt helpen om zich beter te voelen op snelle en eenvoudige wijze
- Het verbeteren van stress gerelateer-de klachten zoals moeilijk in of door slapen, spijsverteringsklachten, algehele onrust, tobben en malen, "vol hoofd", slecht humeur en lichamelijk klachten.
- Alle bijkomende voordelen zoals beter functioneren op werk en in privé leven
Voor jouw als coach / trainer / therapeut*
- Het resultaat van jouw inspannnigen (behandeling
/ traject) zal meer en beter gronden en beklijven in het
bewust zijn van client
- Meer verbinding en diepgang creëren door toegang
in ook het gevoelsleven en het onderbewuste van je
client.
- Meer effect en resultaat ervaren van jouw eigen
inspanningen als coach
* m/v
DE TRAINER
De begeleiding tijdens dit traject is in handen van Jolande van der Wal. Zij heeft de afgelopen 15 jaar diverse opleidingen en trainingen gevolgd op het gebied van Sport, Voeding, Yoga, Ontspanning en Stress Preventie, Medisch Fitness, Mindfulness & Coaching, Healing & Reading.
Zelf kreeg ze op haar 30e jaar een burn-out, waar ze zelf ondervonden heeft hoe belangrijk de balans is tussen inspanning, ontspanning, doen waar je hart ligt en een gezonde en bewuste levensstijl is.
Sinds 2012 is ze eigenaresse van Lifestyle Studio Dordrecht, een goed lopende studio voor yoga, ontspanningstraining en natuurgeneeskundige therapieen.