Paar mediteren op het strand

ONTSPANNINGSTRAINING

voor Professionals

ONTSPANNINGSTRAINING voor Professionals

  • Je bent Therapeut, Zorg-medewerker, Personal Coach of Trainer, Behandelaar of Masseur 

  • Je wilt je clienten leren om met hun spanningsklachten om te gaan maar zelf heb je daar minder ervaring mee.

  • Je wilt verbeteringen bij gezondheidsklachten van je clienten.

  • Je ziet ze telkens in een oud patroon vallen en wilt door middel van ontspanningstechnieken dit doorbreken

  • Je wilt je clienten meer handvaten om thuis ook meer en beter te spannen. 

- Maar je mist de expetise en ervaring om hun hier goed te adviseren

- Je hebt geen tijd om een lange opleiding hiervoor te volgen

IMG_6004_edited.jpg

 

DE ONTSPANNINGSTRAINING

- Geeft je handvaten en praktische oefeningen om te doen met jouw clienten

- Deze zijn praktisch toepasbaar en bewezen effectief

- De techieken komen uit Oosterse en Westerse disciplines

- Een verzameling van de meest effectieve oefeningen en methoden

De werkwijze

Als therapeut is het belangrijk om je cliënten voldoende handvaten en be- oefening mee te geven als er gevoelens van stress angst, paniek, boosheid of verdriet ervaren wordt.

Het aanleren van diversen ontspanningstechnieken en het ook daadwerkelijk oefenen is een heilzame methode en een hulpbron om het gevoel van welzijn op een snelle manier te verbeteren en te vergroten.  Simpel, snel en effectief en voor iedereen toepasbaar op het moment en erna als er stress en spanning ervaren wordt. 

Ik werk vanuit holistisch perspectief d.w.z. dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. 

Trainingen 

ONTSPANNINGSTRAINING

voor Professionals 

Leer in 1 dag 

- 15  lichamelijke ontspannings-oefeningen

voor rug, schouder en nek

- 5 mindfulness en meditatie technieken om stress en angst te verminderen

- 5 visualisatie oefenen om in korte tijd te gevoel van welbevinden te vergroten

- 5 ademhalingsoefeningen om direct stress te verminderen

- Bruikbare affirmatie oefeningen voor het vergroten van zelfvertrouwen

- de 5  meest belangrijke leefstijl adviezen om de balans te bewaren

- 1 actieve meridiaan flow om lichaam en geest in balans te brengen 

Data :

ONTSPANNINGSTRAINING

met de natuur als hulpbron

 

Leer in 1 dag 

 

- 5  mindfulness oefeningen voor  buiten 

- 5 oefeningen om de natuur te betrekken bij het ontspanningsproces

- 5 elementen oefeningen voor balans in lichaam en geest

- 5 belangrijke coachingsadviezen voor het werken in en met  de natuur

- 5 belangrijke ademhalingsoefeningen

- 1 opstellingstechniek om huidige situatie  zichtbaar te maken

Data :

IMG_8824_edited_edited_edited.jpg
When you change your energy,
you change your life 
Dr. Joe Dispenza

Investering en voorwaarden

 

Betaling en voorwaarden:

Dit is het resultaat

Voor jouw cliënten 

- Het leren van methoden die jouw client echt helpen om zich beter te voelen op snelle en eenvoudige wijze

- Het verbeteren van stress gerelateer-de klachten zoals moeilijk in of door slapen,  spijsverteringsklachten, algehele onrust, tobben en malen, "vol hoofd", slecht humeur en lichamelijk klachten.

- Alle bijkomende voordelen zoals beter functioneren op werk en in privé leven 

Voor jouw als coach / trainer / therapeut* 

- Het resultaat van jouw inspannnigen (behandeling

  / traject) zal meer en beter gronden en beklijven in het

 bewust zijn van client

- Meer verbinding en diepgang creëren door toegang

  in ook het gevoelsleven en het onderbewuste  van je

  client. 

- Meer effect en resultaat ervaren van jouw eigen

  inspanningen als coach

* m/v

DE TRAINER

De begeleiding tijdens dit traject is in handen van Jolande van der Wal. Zij heeft de afgelopen 15 jaar diverse opleidingen en trainingen gevolgd op het gebied van Sport, Voeding, Yoga, Ontspanning en Stress Preventie, Medisch Fitness, Mindfulness & Coaching, Healing & Reading.

Zelf kreeg ze op haar 30e jaar een burn-out, waar ze zelf ondervonden heeft hoe belangrijk de balans is tussen inspanning, ontspanning, doen waar je hart ligt en een gezonde en bewuste levensstijl is.

 

Sinds 2012 is ze eigenaresse van Lifestyle Studio Dordrecht, een goed lopende studio voor yoga, ontspanningstraining en natuurgeneeskundige therapieen.

Ervaringen van anderen

Lieve Jolande,

 

Ik ben jou enorm dankbaar voor de heerlijke healing die je mij hebt gegeven. Woorden schieten eigenlijk tekort, wauw! Sindsdien heb ik veel meer en betere energie, geen zware benen meer, ik voel me lichter, rustiger, soepeler en alles stroomt weer. Ik voel me veel meer bij mezelf en ervaar zoveel meer ruimte, echt zo fijn! 

 

Ik heb ook weer inzichten gekregen in bepaalde stukken in mijzelf en mijn ontwikkeling, heel waardevol. Daarnaast merk ik ook dat ik meteen beter voor mezelf zorg en doe meer op gevoel en wat ik echt nodig heb.

 

Echt een enorm cadeau in meerdere opzichten nogmaals heel erg bedankt.

 

Liefs,

Danielle, 34 jaar , Project Assistente

Voorwaarden       Privacy

Lifestyle Studio Dordrecht| Studio voor Natuurgeneeskundige Ontspanningstherapie & Yoga Lifestyle

| Melkpoortje 1 | 3311 TG Dordrecht 

KvK R'dam 244  65 698 | Tel 06 55 77 8386| 

BTW nr : NL002031167B93 | Geregistreerd onder Praktijk voor Massage & Beweging

  • LinkedIn - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle