ESSENTRICS 

Effectieve Body Toning Work Out

De effectieve body toning workout. Dynamische stretches en vloeiende, versterkende bewegingen geven je in korte tijd sterke & slanke spieren, souplesse en een perfecte houding.

Voor een slanker silhouet en meer energie. En dat zonder gewichten en ingewikkelde pasjes.  

 

Essentrics is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. De oefeningen zijn veilig en helpen bij het voorkomen en verbeteren van lichamelijke klachten en blessures.

Helpt bij:  frozen shoulder, schouder/ en nekklachten, (onderrug) klachten, revalidatie na blessures en operaties,stijfheid en korte spieren, slechte houding, verbeteren van conditie & kracht & spieruithoudingsvermogen.

Essentrics 
Essentrics Release & Restore

Deze Essentrics les bestaat uit dynamische stretches van spieren en fascia, het lichaam te verstevigen en te `tonen`(meer shape te creeèren). 

- Donderdag om 20.00 uur

- Maandag om 9.00 uur (vanaf 9 januari 2017 / try out)

 

 

 

 

 

 

Lees hier het artikel in ELLE over Essentrics

Lees hier het artikel in VOGUE over Essentrics.

Deze Essentrics les is er opgericht om spieren en fascia te ont-spannen en de doorbloeding te bevorderen door lichte stretches en strekkingen te doen. Het tempo ligt lager dan bij een `gewone` Essentrics les. 

Dit is een geschikte les om met Essentrics te beginnen.

- Dinsdag om 19.00 uur (vanaf januari 2017)

 

 

 

 

 

 

TELL

  • LinkedIn - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

CONTACT

Lifestyle Studio Dordrecht

Melkpoortje 1

3311 TG Dordrecht

tel: 06 55 - 77 83 86 

info@yoga-dordrecht.nl

www.yoga-dordrecht.nl

Kvk te Rotterdam: 244 65 698
BTW nr: 1806.35.992.B01

 

Bank : NL29 INGB 0006 8251 94
t.n.v. Praktijk voor Massage en 
Beweging te Dordrecht

Fotografie : Stockphoto's by Wix - Esther Keijmel - Raak Fotografie

 

 

VISIT

Monday - Friday: 18.00 - 22.00

Saturday: 9.00 - 11.30 

Sunday: 9.30  - 10.30