LIFE COACHING - BASIS PROGRAMMA
LOOP JE HIER TEGEN AAN?
-
Wil je regelmatig bezig zijn met jouw veranderingsproces ?
-
Aandacht geven aan dat wat nu ECHT belangrijk is?
-
In een korte periode bepaalde doelstellingen behalen?
-
Zichtbaar maken waar je vastloopt?
-
En de stroom weer in beweging zetten?
-
Groei en verandering stimuleren, meer stappen zetten in korte periode?
-
Verdriet en teleurstelling achter je laten en positief de toekomst neerzetten?
-
Beter weten wie je bent, waar je voor staat en wat je wilt bereiken in je leven?
ZOU JE DIT WILLEN BEREIKEN ?
-
Helderheid over wie je bent en wat je wilt
-
Nieuwe start maken
-
Positieve wending in de liefde, werk, vriendschappen
-
Beter contact met je emoties en gevoelens
-
Positief en lichter in het leven staan
-
Meer balans tussen privé en werk
-
Stabiliteit en rust in jezelf
-
Meer energie en vitaliteit
Ben je bereid om het commitment aan te gaan aan
? jou en je doelstelling
Het programma bestaat uit :
> Wekelijkse Coachings-sessies (12 sessies) van max 60-75 minuten gedurende
3 maanden
> Keuze uit de eerder genoemde Coachings Tools en Methoden
> E-Book met ondersteunende opdrachten en inspiratie
> E-Book met Voedings- en Lifestyle Advies
> direct persoonlijk contact met je coach via Whatsapp.
> Mindfulness Challenge voor rust en balans
> 1 Week GRATIS Yoga & Pilates lessen bij Lifestyle Studio Dordrecht
COACHING METHODEN :
JOUW COACH
De begeleiding tijdens dit traject is in handen van Jolande van der Wal. Jolande heeft de afgelopen 15 jaar diverse opleidingen en trainingen gevolgd op het gebied van Sport, Voeding, Yoga, Ontspanning en Stress Preventie, Medisch Fitness, Mindfulness & Coaching, Healing & Reading.
Zelf kreeg ze op haar 30e jaar een burn-out, waar ze zelf ondervonden heeft hoe belangrijk de balans is tussen inspanning, ontspanning, doen waar je hart ligt en een gezonde en bewuste levensstijl is.
Deze kennis en ervaring kan ze nu doorgeven aan om zo anderen te motiveren en te inspireren om een stap te zetten naar een gezonder en bewuster leven.
JOUW INVESTERING :
> Particulieren : € 65 per sessie of € 550 voor
10 sessies ( maximaal 6 maanden geldig) Inclusief 21% BTW.
> Bedrijven : € 65 per sessie of € 550 voor 10 sessies (maximaal 6 maanden geldig) Exclusief 21% BTW.