LIFE COACHING

voor Persoonlijke Groei

LIFE COACHING - PREMIUM PROGRAMMA

LOOP JE HIER TEGEN AAN? 
 

  • Wil je regelmatig bezig zijn met jouw veranderingsproces ?
  • Aandacht geven aan dat wat nu ECHT belangrijk is? 
  • In een korte periode bepaalde doelstellingen behalen? 
  • Zichtbaar maken waar je vastloopt? ​
  • En de stroom weer in beweging zetten? 
  • Groei en verandering stimuleren, meer stappen zetten in korte periode?
  • Verdriet en teleurstelling achter je laten en positief de toekomst neerzetten?
  • Beter weten wie je bent, waar je voor staat en wat je wilt bereiken in je leven?
 
ZOU JE DIT WILLEN BEREIKEN ?
  • Helderheid over wie je bent en wat je wilt
  • Nieuwe start maken 
  • Positieve wending in de liefde, werk, vriendschappen
  • Beter contact met je emoties en gevoelens
  • Positief en lichter in het leven staan
  • Meer balans tussen privé en werk
  • Stabiliteit en rust in jezelf
  • Meer energie en vitaliteit
TOE AAN EEN NIEUWE STAP IN JE LEVEN?
Ben je bereid om het commitment aan te gaan aan  
? jou en je doelstelling 

Het programma bestaat uit :

> Wekelijkse Coachings-sessies (12) van max 60-75 minuten voor 3 maanden
 

> Keuze uit de eerder genoemde Coachings Tools en methoden
 

> E-Book : Ontspannen & Mindset (opdrachten)  

 

> E-book : Gezonde Voeding & Lifestyle Advies ( recepten, weekmenu, tips)
 

> Direct persoonlijk contact met je coach via Whatsapp

> Mindfulness Challenge voor rust en balans

 

 

Extra:
 

1 x Inspiratie event t.a.v. € 49,50*
 

Onbeperkte Yoga en Pilates lessen gedurende 3 maanden

> Online Yoga Lifestyle Programma voor Thuis

Deze Coachings Technieken zijn zeer geschikt voor degene  die: 

  • Weinig contact hebben met hun lichaam

  • Het moeilijk vinden om grenzen te stellen en 'nee' te zeggen.

  • Anderen op de 1e plaats zetten i.p.v. zichzelf

  • Veel piekeren en tobben en niet tot een antwoord of oplossing komen

  • Overspanning in lichaam en/ of geest ervaren 

  • Rationeel zijn ingesteld ; emoties worden snel weggeduwd.

  • "Verkeerd"ademhalen of snel last hebben van hoge ademhaling tot hyperventilatie. 

  • Het denken neemt alle beslissingen i.p.v. hart en hoofd met elkaar in balans zijn. 

  • Oude patronen willen doorbreken en nieuwe functionele gewoonten willen aanleren.

Wat ga je leren tijdens dit Programma van 3 maanden ? 

  • Meer contact te krijgen met je lichaam

  • Je grenzen herkennen en respecteren

  • Leren luisteren naar je gevoel

  • Meer energie krijgen

  • Leren Ja zeggen tegen jezelf en

  • Leren 'nee' zeggen

  • Minder piekeren en tobben

  • Loslaten van stress en spanning

  • Meer in contact komen met je emoties en deze te leren accepteren

  • Betere ademhaling hetgeen lijdt tot meer ontspanning

  • Meer balans is denken en voelen ; hoofd en hart

  • Nieuw en functioneel gedrag aanleren

  • Inzichten verkrijgen in wie jij bent.

JOUW COACH

De begeleiding tijdens dit traject is in handen van Jolande van der Wal. Jolande heeft de afgelopen 15 jaar diverse opleidingen en trainingen gevolgd op het gebied van Sport, Voeding, Yoga, Ontspanning en Stress Preventie, Medisch Fitness, Mindfulness & Coaching, Healing & Reading.

 

Zelf kreeg ze op haar 30e jaar een burn-out, waar ze zelf ondervonden heeft hoe belangrijk de balans is tussen inspanning, ontspanning, doen waar je hart ligt en een gezonde en bewuste levensstijl is.

 

Deze kennis en ervaring kan ze nu doorgeven aan om zo anderen te motiveren en te inspireren om een stap te zetten naar een gezonder en bewuster leven.

JOUW INVESTERING  : 

 

> € 325 per maand (voor minimaal 3 maanden)

OF 

> € 925 voor 3 maanden ( KORTING van € 50 bij 

     betaling in 1 termijn

Voorwaarden       Privacy

Lifestyle Studio Dordrecht| Studio voor Natuurgeneeskundige Ontspanningstherapie & Yoga Lifestyle

| Melkpoortje 1 | 3311 TG Dordrecht 

KvK R'dam 244  65 698 | Tel 06 55 77 8386| 

BTW nr : NL002031167B93 | Geregistreerd onder Praktijk voor Massage & Beweging

  • LinkedIn - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle