LIFESTYLE DETOX PROGRAMMA

LIFESTYLE DETOX PROGRAMMA 

 

Toe aan een intensieve Detoxkuur, maar je kunt niet zomaar een weekje of weekend weg?

Wil je vanuit je eigen huis een intensieve kuur ondergaan? Dan is dit programma echt iets voor jou..

 

VOOR WIE

 

  • toe is aan een reinigingskuur die je makkelijk vanuit huis kunt volgen

  • en ook nog in je dagelijks leven past terwijl je werkt (met aanpassingen ;-) 

  • een reset nodig heeft op ongezonde voedingsgewoonten (koolhydraten, snacken, overeten etc)

  • verslaafdi s geraakt aan suikers (koolhydraten) en er niet mee kan stoppen

  • weer in beweging wil komen na een periode van stress, drukte en geen tijd voor jezelf
    lijf en hoofd wil opschonen van allerlei ballast die je niet meer nodig hebt

  • je lijf een boost wilt geven (goed voor huid, darmen, energie en vitaliteit)

  • TIJD  voor jezelf wilt omdat je wel eens vergeet om tijd voor jezelf te maken

  • een Detox kuur onder professionale begeleiding wilt ondergaan

 

DE KUUR 

Dan is een Lifestyle DETOX Plan misschien wel iets voor jou!

 

Hoe ziet zo'n detoxkuur er uit?

In de 3 dagen voorafgaande aan de Detoxkuur start je kalm aan met het afbouwen van je voeding.

 

Bepaalde producten laat je stap voor stap weg en je gaat kalm aan minder eten. Daarna volgt de intensieve Detoxkuur.

 

SAPDAGEN

In die 3 tot 4 dagen eet je niet en drink je veel: water, kruidenthee, fruit en groentensappen. De ontgifting wordt ondersteund met een massage en een leverpakking plus een detox voetenbad.

 

WEER OPBOUWEN

Na de intensieve detoxkuur bouw je kalm aan weer je voeding op. Je start met beetje bij beetje weer wat meer te eten en voegt weer wat voedingsmiddelen toe.

 

PLANNING

Tijdens deze week is het goed om ruimte in te bouwen voor een dagje of middagje sauna en een ochtend of middag een lekkere wandeling in de natuur. Vermijd stress, drukte en sociale events.

 

GESCHIKTHEIDSGESPREK

Wil je weten of dit iets voor jou zou zijn, maak dan een vrijblijvende afspraak om te kijken of deze kuur geschikt is voor je en wat het beste voor je is (incl. geschiktheidstest) 

 

BEGINNEN

.Als je besluit om de Lifestyle DETOX Plaln te doen, dan bestaat de DETOX PROGRAMMA uit: INTAKE consult - deze afspraak wordt gepland vlak voor je met de kuur begint.

 

We bespreken het afbouwschema, de sapvasten dagen, het opbouwplan en tevens ontvang je informatie over het voedingsplan van na de kuur. Ik zal een aantal lichaamsmetingen uitvoeren zoals BMI, vet %, gewicht, omvang buik/taille.

 

Je ontvangt een uitgebreid DETOX pakket ter onderteuning van het reinigingproces tijdensen na de kuur, nl:*

 

HET PAKKET 

  • INTAKE GESPREK met lichaamsmetingen, uitleg over het DETOX programma en het in ontvangst nemen van het Detox pakket.

  • Intensieve DETOX REBALANCING MASSAGE incl. lichaams- en voetmassage van 60m incl. detox voetenbad (15 min.) om de ontgifting van het lichaam (en organen) te  ondersteunen.

  • We hebben dagelijks contact (per sms of telefonisch) zodat je tijdens de kuur terecht kunt met je vragen.

  • Je ontvangt het boek van Gifbelt naar Tempel ter ondersteuning bij de kuur met recepten en veel informatie over voeding . 

  • OUTTAKE consult waarin we nogmaals de lichaamsmetingen uitvoeren, voedingsadvies en een STAPPENPLAN om je gezonde levensstijl te onderhouden. 

  • Yoga sessies om het afvoeren van afvalstoffen te bevorderen (1 maand - 4 sessies)

De kosten voor dit traject zijn: € 249,00 incl. BTW

 

Add on:-

  • Extra Rebalancing Massage á € 45,00 (60 min)

  • Coachingssessie (in de natuur) á € 40,00 (60min)

 

Lees hier de ervaringen van

...Elize 

TELL

  • LinkedIn - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

CONTACT

Lifestyle Studio Dordrecht

Melkpoortje 1

3311 TG Dordrecht

tel: 06 55 - 77 83 86 

info@yoga-dordrecht.nl

www.yoga-dordrecht.nl

Kvk te Rotterdam: 244 65 698
BTW nr: 1806.35.992.B01

 

Bank : NL29 INGB 0006 8251 94
t.n.v. Praktijk voor Massage en 
Beweging te Dordrecht

Fotografie : Stockphoto's by Wix - Esther Keijmel - Raak Fotografie

 

 

VISIT

Monday - Friday: 18.00 - 22.00

Saturday: 9.00 - 11.30 

Sunday: 9.30  - 10.30