Vrouw aan het water
PERSONAL RETREATS
in de Boeddha (Cara) Van aan zee.
Weekend Retreat met een Personal Coach

BOEDDHA VAN -RETREATS

Heb je behoefte om tijd voor jezelf te nemen? Even niet voor anderen zorgen maar voor jezelf? Gun jezelf ruimte, natuur, frisse lucht en ontspanning. 

De 3 Elementen van een Boeddha Van Retreat 

 1:Persoonlijke begeleiding

Een weekend lang persoonlijke begeleiding op de thema's die voor jou belangrijk zijn! We werken gericht aan hetgene wat er op dit moment voor jou van belang is. Door intuïtieve en natuur coaching en lichaamswerk d.m.v. yoga, ademhaling, energiewerk en helende visualisaties krijg je sneller inzicht in blokkades en kun je verder stappen zetten op jouw pad naar jouw doel.

2: Me-time creëren 

Door een weekend tijd te nemen en ruimte te creëren voor jezelf kom je meer in contact met jouw flow en energie. Dan weet en voel je welke stappen je kunt en mag zetten.

3: Natuur

Als je jouw ritme en eigen natuur volgt, dan zul je de balans langdurig bewaren. Door natuur coaching (mindful wandeling met systemisch werk) kun je snel inzichtelijk krijgen wat jou onbewust tegenhoud en voor een andere en natuurlijke flow kiezen. Vanuit je gevoel en niet vanuit het hoofd. Je hebt de keuze uit het strand en/of een natuurgebied op Voorne - Putten (ZHZ).

Voor wie 

Voor wie is dit retreat bedoeld ? 

- Als je in een veranderingsproces terecht bent gekomen door scheiding, ontslag of een andere emotionele gebeurtenis hebt meegemaakt. Je hebt behoefte aan rust en bezinning om terug te komen bij jezelf. 

- Als je een nieuwe start wilt maken op een nieuw (levens) pad en je helderheid wilt over je eerste stappen. Je kunt hierbij onzekerheid, twijfel, traagheid of weerstand voelen.

- Als je toe bent aan een vervolg stap op je huidige (levens)pad en je inzicht en helderheid nodig om je vervolg strategie te bepalen. 

- Als je gewoon tijd wilt maken voor jezelf in je drukke bestaan waar je vaak je aandacht richt op anderen i.p.v. jezelf. Je hebt behoefte aan aandacht voor jezelf, voelen waar je nu staat om van hieruit weer verder te gaan.

- Als je door omstandigheden je energie en vitaliteit bent kwijt geraakt en je wilt een nieuwe start maken met een gezonde en vitale levensstijl. 

Mogelijke doelstellingen en/of intenties

- Vergroten van zelfvrouwen, persoonlijke kracht en daadkracht

- Vergroten van rust en balans in een stressvol of druk leven

- Inzicht verkrijgen in oude patronen en het doorbreken ervan. Nieuwe start maken.

- Vergroten van energie en vitaliteit op zowel fysiek, emotioneel en mentaal gebied

Wat kun je verwachten ?

 

Een op maat gemaakt Coachingsprogramma samen gesteld en afgestemd op jouw behoeften en wensen.

- Vooraf advies over het onderwerp en samenstelling van jouw Personal Retreat. We kunnen desgewenst een vrij-blijvend (online) gesprek inplannen om dit te bespreken..

- Na het boeken van het Personal Retreat zullen we de precise inhoud en soort van de sessies vast stellen aan de hand van jouw doelstelling /intentie.

- Een ervaren, allround en intuïtief Coach die verder kijkt dan alleen de oppervlakte en jou brengt naar een diepere laag of behoefte in jezelf, jou ondersteunt en tools aanreikt zodat je ook verder kunt na het retreat.

- Een goed verzorgd Personal Retreat zowel qua onderkomen en sfeer, catering / eten en drinken, voorbereiding en tijdens het weekend zelf. 

 

Het Resultaat 

- Na dit Retreat maak jij een goede start met nieuwe gewoonten, inzichten en besluiten.

- Je krijgt tools en technieken aangereikt om ook na het Retreat aan de slag te gaan en je nieuwe weg te blijven volgen.

- Door een weekend lang aandacht en focus te hebben op jouw doel of intentie zul je ook sneller resultaten zien in je leven.

- Je wint aan zelfvertrouwen, zelf inzicht en zelf-kennis. Je ontwikkelt nieuwe gewoonten en eigenschappen die jou ondersteunen op je pad. 

 

 

BOEDDHA VAN WEEKEND RETREAT

Een weekend retreat in de Boeddha Van op Voorne Putten  tussen Brielle en Oostvoorne in de natuur 

Dit Weekend Retreat bestaat uit:

- Uitgebreid Intake gesprek vooraf

- Welkomspakket

- 1 overnachting in de Boeddha Van (basis maar voorzien van alle gemakken) met douche in het buitengebouw

- Alle maaltijden (gezond en vegan indien gewenst)

- 5 uur Persoonlijke Begeleiding naar keuze

Inclusief : gebruik van fiets 

Data* :

15/16 mei - 19/20 juni - 14/15 augustus - 11/12 september - 2/3 oktober 2021

NB 1:  andere data op aanvraag

NB 2 : Duo Retreat (2p) op aanvraag

Intake gesprek 

Na reservering / betaling stuur ik een intake formulier naar je toe. Dan plannen we een tel. afspraak in om je wensen te bespreken

Prijs : € 295 incl. 21 % BTW

BOEK JOUW RETREAT

BOEDDHA VAN WEEKEND RETREAT plus

ONLINE PROGRAMMA *

Een weekend retreat in de Boeddha Van op Voorne Putten  tussen Brielle en Oostvoorne in de natuur 

Dit Weekend Retreat bestaat uit:

- Uitgebreid Intake gesprek vooraf

- Welkomspakket

- 1 overnachting in de Boeddha Van (basis maar voorzien van alle gemakken) met douche in buitengebouw

- Alle maaltijden (gezond en vegan) 

- 5 uur Persoonlijke Begeleiding naar keuze

PLUS - Online Programma Create Your Life :

na reservering ontvang je de inloggegevens voor dit

online programma

Data :

15/16 mei - 19/20 juni - 14/15 augustus - 11/12 september - 2/3 oktober 2021

NB 1:  andere data op aanvraag

NB 2 : Duo Retreat (2p) op aanvraag

Intake gesprek :

Na reservering / betaling stuur ik een intake formulier naar je toe. Dan plannen we een tel. afspraak in om je wensen te bespreken

 

Prijs : € 347 incl. 21% BTW

Algemene info

Boeddha Van Retreat

Details 

Weekend Retreat is inclusief :

- Welkomspakket 

- 5 uur Personal Coaching*

- 1 overnachting in de volledig ingerichte en hippe 
  caravan op mini camping op Voorne Putten

- Alle maaltijden met aankomst lunch,
  diner en ontbijt op 
zondagochtend , gezonde
  snacks, koffie en thee, natural limonade,snackbox

- Beddengoed en handdoeken 

- Fiets te leen

- Optional: Detox kuur (i.p.v. maaltijden -

  biologische sapkuur)

Prijs : € 295 inclusief 21% BTW 

- Weekend Retreat plus Online Coachingsprogram-

  ma om thuis direct te starten na boeking

- Inhoud zoals boven beschreven 

- Online Programma Create Your Life

Prijs : € 347 inclusief BTW 

* Personal Coaching Progamma van 5 uur* zelf
  samen te stellen met :

Coachingssessies (lange(re) sessies )

- Natuur Coachingswandeling ( 2 uur) op thema

- Vision Board workshop & Personal Coaching op
   intentie en doelstelling (2 uur)

- Mindful Walk voor rust en reflectie (1 uur)

- Personal Trainingssessie (1 uur)

- Voedings- en Lifestyle Advies Sessie - 1 uur

- Sup (Yoga) Sessie (1 uur - € extra toeslag- activiteit)

Ontspanningssessies (korte sessies)

- Yoga & Meditatie Sessie (1 uur)

- Energetische Sessie (Acces Bars, Aura Healing of
   SoulBody Fusion Sessie  - 1 uur)

- Reiki behandeling met Hoofd en Voet Massage 

* informeer naar de combinatie mogelijkheden van de

   activiteiten.

       

 

Programma 

- Aankomst zaterdag om13.00 uur

-Welkom met uitgebreide lunch

- 14.00 uur 1e Coachingssessie

16.00 u einde

16.30 uur Thee en snack

17.00 uur Ontspanningssessie naar keuze

18.00 uur - Vrije tijd

- Zondag

10.00 uur - coachingssessie

12.00 uur  evalueren en gezonde picknick snack

ca. 13.00 uur uitchecken

Maaltijden

De maaltijden worden vers bereid en in de koelkast gezet voor het weekend. Diner en ontbijt kun je zelf opwarmen en nuttigen. Op verzoek vegetarisch of veganistisch.

Uiteraard kun je op het strand een hapje eten. Dit komt voor eigen kosten. 

Annuleren

Per Retreat* gelden er deze voorwaarden

- Tot 21 dagen voor aanvang ontvangt u

   betaalde fee retour min € 35 administratie-
   kosten. Stuur je annulering naar

   info@yoga-dordrecht.nl. Voor het online
   programma blijft € 47 verschuldigd ; er is geen

   restitutie van dit bedrag.

- Na deze periode is het volledige fee /
  reissom 
verschuldigd. 

NB : Het volgen van een retreat geschiedt op eigen risico. Wij zullen er alles aan doen om jouw veiligheid en gezondheid zo goed mogelijk te beschermen. 

FOTO IMPRESSIE

BOEDDHA VAN

De Boeddha Van is een net opgeknapte en gepimpte caravan ; basic maar van alle gemakken voor zien als toilet (douchen in toilet gebouw), koelkast en verwarming. Je slaapt op een 2 p. bed onder de sterren op een mini camping net buiten Brielle. Er is een kleine zitje binnen,  buitenverblijf met zitje, grote tafel en hangmat op een beschutte plek met voldoende privacy. 

IMG_1575 2.JPG
Behoeft aan persoonlijke contact ? 

Heb je belangstelling en heb je behoefte aan een persoonlijk gesprek hierover ? 

Bel of mail me gerust! Dan maken we een bel-afspraak op het moment dat jouw uitkomt !

Ervaringen van anderen

Al geruime tijd volg ik yoga lessen bij Jolande, die me uitstekend bevallen. Toen ze vertelde over een detox weekend, dacht ik: waarom niet! Een frisse start voor de zomer!

 

En dat was het! Ik heb op alle punten genoten: ontspannende yogalessen, heerlijke massages, een strandwandeling en versbereide sapjes maken dit weekend helemaal compleet.

 

Ik wist niet wat ik kon verwachten, maar het ging vanzelf. Door de fijne begeleiding van Jolande rol je zo door het sapweekend heen. Je ontgift niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal.

 

Ik voelde me veel energieker na het weekend en weer in balans. Voor herhaling vatbaar!

- Esther, 36 jaar 

Voorwaarden       Privacy

Lifestyle Studio Dordrecht| Studio voor Natuurgeneeskundige Ontspanningstherapie & Yoga Lifestyle

| Melkpoortje 1 | 3311 TG Dordrecht 

KvK R'dam 244  65 698 | Tel 06 55 77 8386| 

BTW nr : NL002031167B93 | Geregistreerd onder Praktijk voor Massage & Beweging

  • LinkedIn - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle