ZWANGERSCHAPS- YOGA
ZWANGERSCHAPSYOGA
Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam door hormonen en de groei van je kind. Er gebeurt zowel lichamelijk als geestelijk veel met je. Emoties, verwachtingen en vreugde lopen in deze periode vaak kris kras door elkaar heen.
Zwangerschapsyoga kan helpen om een nieuwe balans te vinden.
Tijdens de les wordt o.a. aandacht besteed aan:
-
Ademhalings- en ontspanningsoefeningen
-
Yoga houdingen
-
Contact maken met je kind
-
lichaams-bewustwordingsoefeningen
Een belangrijke vraag tijdens de zwangerschap is
“wat is in deze bijzondere periode werkelijk belangrijk voor jou en je kind”
Cursus jaar 2020
Dag : elke vrijdag vanaf januari 2020
Tijd : 19.30 tot 20.30 uur
Kosten : € 125,00 voor 10 lessen
Docente : Jolanda de Haas, Yola Yoga
Inschrijven : Stuur je aanmelding naar jfhaas137@gmail.com
Lokatie : Lifestyle Studio Dordrecht
Neem contact op met Jolanda via e-mail voor meer info.
BABY MASSAGE
Als je belangstelling hebt voor een cursus BABY MASSAGE, neem dan contact op met Jolanda de Haas.
HYPNO-BIRTHING
Als je belangstelling hebt voor een one-day workshop HYPNO-BIRTHING neem dan contact op met Jolanda de Haas.
Meer info, klik hier
Jolanda de Haas is Zwangerschapsyoga -docente bij Yola Yoga.